CHALLENGER & PERFORMER
A partir des techniques de l’athlète de haut niveau.
EXERCICES DÉCOUVERTES PHYSIQUES
Issus ou inspirés des arts martiaux et du théâtre. Pas de niveau sportif prérequis.
ATELIERS
Déclinables en version Sensibilisation (demi-journée), Base (journée), Expert (deux jours). Ils peuvent également se conjuguer en cycles suivant les besoins.
// Nos formations s’appuient sur 3 plans sur lesquels
se basent nos coachs pour vous faire vivre
une expérience originale et unique. //
Punch entreprise propose donc de vous accompagner sur un plan dédié au sport, un moment de coaching et un travail de transfert.
Punch Entreprise a développé un accompagnement basé sur la relation entre le corps et l’esprit.
Nous vous accompagnons donc dans l’atteinte de vos objectifs et partageons avec vous nos outils et notre expertise.
Vous souhaitez en savoir plus, rencontrer ou vous informer sur les formations proposées par Punch Entreprise ?
// Notre catalogue //
FORMATION PUNCH AGILITÉ
S’adapter dans sa communication et son comportement face aux différents interlocuteurs
- Clés de comportement et de personnalité – Profils
- Gérer la déstabilisation et désamorcer ses modes réflexes négatifs
- Connaître et s’appuyer sur son centre
- Pratiquer le judo verbal et relationnel
FORMATION PUNCH EQUILIBRE
Trouver un équilibre serein entre environnement, situation, organisation, et ressources humaines
- Passer de mode réactif de fonctionnement au mode adaptatif
- Définir des visées justes : WIN
- Adopter la Ressource attitudes
- Pratiquer le PIM (Perception – intention – mise en action)
FORMATION PUNCH BOOST & REBOOST
Utiliser les bons leviers, rebondir sur les réussites, les difficultés et les échecs pour le chemin de la performance
- Privilégier Le focus positif, visualiser ses capacités de rebonds
- Développer un dialogue interne moteur
- Accueillir, analyser, utiliser l’échec – la résilience
- Intégrer le réajustement
FORMATION PUNCH PERFORM
Déployer et /ou piloter une performance d’équipe durable, apprenante et intelligente – la Moove attitude –
- Motiver et engager : sens, valeur, action
- La fixation et le déploiement d’objectifs partagés et intégrés
- Savoir communiquer et ‘faire’ équipe au quotidien
- Les outils du réajustement, de l’intelligence et de l’agilité collective
FORMATION PUNCH FLOW
Limiter, canaliser, utiliser le stress et orienter l’énergie efficacement
- Connaître et identifier types de stress et facteur de stress
- La zone de stress aidante
- Canaliser le stress et les émotions de la décharge de stress instantanément
- Jita Yuwa Kioei (la meilleure gestion des énergies)
FORMATION PUNCH TURBULENCES
Gérer changements, zone d’inconfort et incertitudes sous pression
- Quid de la résistance au changement
- Trouver le bon timing d’adaptation : Comment gérer son torrent intérieur par « le modèle induit, déduit et prédit »
- Le changement : entre intuition et raison comment trouver le bon chemin.
- L’incertitude comme opportunité : les vertus de l’obstacle
FORMATION PUNCH CAP
Fixer et accompagner des objectifs efficaces, partagés (équipe) et motivants
- L’objectif et le chemin, le quoi et le comment, le DO
- La technique OKR (Objectives Key Results) et les petits pas Kaizen
- L’expérience engagée
- Le recadrage et réajustement ou l’effet vertueux de l’auto-renforcement
FORMATION PUNCH ZEN
Gérer le conflit et faire de la confrontation une opportunité constructive
- Se battre contre, se battre avec, se battre pour (le modèle induit, déduit et prédit)
- L’adversité et la divergence comme ressource d’affirmation et de performance
- Gérer la colère par le corps
- Posture et attitude le bon alignement de ma personne
- Utiliser le Judo relationnel